Kunsten at connecte – sådan skaber du nye kontakter let og uanstrengt

connect

 

En sand historie fra en super connector!

OOOOHHH myyy goood, hviskede Janet til sin veninde og holdt vejret, mens hun lænede sig frem, kiggede igennem lokalet og smilede stort og forventningsfuldt…..

Hvaaaaddd hviskede hendes veninde og rejsemakker, der efterhånden var vant til lidt af hvert, når hun var ude at spise med sin intuitive og spontane veninde – aldrig et kedeligt øjeblik og altid noget nyt at lære … for hun var mere tilbageholdende og observerende…

Hun fulgte venindens blik og så en høj, smuk, mørk mand med en sindsygt stærk udstråling sidde et par borde længere væk på den lille hyggelige, italienske restaurant…i Danmark, hvor de opholdt sig i 4 dage…..

WOOOOWWW sagde hun og smilede, ja jeg har set ham nu ….

Hvad har du NU gang i…tilføjede hun afdæmpet…..???

Han har da den mest fantastiske udstråling, sagde Janet, jeg er sikker på han er berømt, måske er han musiker, sikkert med et vildt spændende liv – ham MÅ jeg altså tale med……jeg kan mærke hans vibrationer helt her over… der er noget ganske særligt og stærkt over ham……

ÅÅÅÅHHH ÅÅÅÅHHHH nu gør hun det igen – Loooney Tunes – , tænkte veninden kærligt, mens hun forventningsfuldt lænede sig tilbage og glædede sig til at se, hvad der kom ud af Janet´s næste stunt……

Janet smilede, rejste sig og gik over til bordet, hvor den flotte mand sad og spiste – alene…..

Excuse me, but I haaave to ask you, sagde hun med sit mest charmerende smil og stærke nærvær….

Yeeesss sagde manden roligt, spørgende med en dyb, lidt hæs stemme og nikkede venligt..

Janet klemte sig ind på den ledige stol ved det lille bord og spurgte……. Are you a musician…?

Yeeesss svarede manden og smilede lidt overrasket – men tydeligvis smigret…

Janet lagde hovedet på skrå, og fortsatte smilende…

Are you famous…..???

Yeeeeessss svarede manden igen og Janet klappede i sine levende, slanke hænder, der altid bevægede sig i takt med at hun talte, mens hendes øje strålede af glæde og entusiasme

I KNEEEWWW IT, i kneeewww it sagde hun og kiggede i et hurtigt glimt og indforstået smil over på sin veninde….

Lidt genert tilføjede hun… welll eeehmm sorry for disturbing you, but I just had such a strong feeling about you…..

No problem brummede den store, smukke mand, og smilede til hende – always nice with charming female company and no harm in asking….

Han fortalte nu Janet, at han havde været trommeslager i et band, der spillede i et af de store TV-shows i USA – det var derfra hun (som amerikaner) kunne genkende ham og så var det jo lidt vildt at han sad HER – på en italiensk restaurant i lille DANMARK af alle steder…..

Hun fik selvfølgelig sin søde veninde til at tage et foto af sig selv og Mr. Handsome Vibrations

og

dagen efter viste hun det stolt frem til det 120 mennesker store seminar publikum, jeg var en del …

Vi smilede og grinede allesammen rørt med en lille tåre i øjenkrogen over hendes søde og modige historie

Det som historien gjorde for mig

JEG tænkte glad og opløftet, hvor er det FEDT hun fortæller den historie! og er så åben omkring sig selv og de ting, hun gør. Mit hjerte vibrerede vidt åbent og jeg mærkede en kæmpeglæde sprede sig i mit bryst..

fordi

JEG kunne som spontan og kontaktskaber have fundet på nøjagtigt det samme, selvom jeg i sådanne situationer

ofte

heldigvis – mest bagefter – har oplevet at blive mødt med undren og skeptisk hovedrysten hos min familie, visse kærester eller venner/veninder, for “det kan man da ikke” – “det er jo piiiiinnnnligt sådan at tiltale fremmede mennesker og forstyrre dem midt i deres middag… – ikkk““???? og tænk nu, hvis de sagde nej eller blot ignorerede en…..eller allerværst skældte en ud……

Nej for syv vilde bobdjævle – vel er det ej pinligt!

Ikke hvis du gør det fra hjertet og husker at spørge pænt og respektere et evt. nej!

Og – selvom det kræver en dyb indånding at følge din intuition…. hva´ så, hvis du skulle risikere et nej eller opleve at dit modigt tilkæmpede kontaktforsøg bliver afvist?

……det er da surt, og du kan i nogle øjeblikke opleve skammen sænke sig over dig som en sort, kvælende sky, du ikke aner, hvordan du skal rumme…endsige slippe ud af eller overleve følelsen af og DET kan føles som det absolut værste, der overhovedet nogensinde kan overgå dig…så slemt, at du sværger at du ALDRIG nogensinde vil risikere den følelse igen…

Men – der er håb!

For tro mig,  jeg kan afsløre, at livet har lært mig, at selv sådan en skamfølelse kan overleves og luftes ud

(f.eks. med gode veninders eller terapeuters hjælp og eller EFT og andre selvhjælpsværktøjer…. det er nemlig såååå almindeligt, at det er et under, vi ikke er FLERE, der har gjort op med den form for følelsesmæssigt slaveri og begrænsninger)

For at komme ud over den grimme, slimede følelse og komme tilbage i balance eller prins/prinsessetilstand må vi “blot” i bund og grund at lære at RUMME os selv – også med de SVÆRE følelser og NEJ det er ikke nemt eller behageligt – du får måske støv og slim i næsen, du hoster og sprutter måske, men det er MULIGT at rumme og forløse skammen og det kan TRÆNES – og jeg kan anbefale at træne det sammen med en pro, hvis du ikke kan rumme følelserne selv…..)…

OG SÅ kan det faktisk blive/være helt okay, både at tage en risiko og at få et nej, fordi du ved, du har givet både dig selv en chance og accepteret et andet menneskes grænser, samt at du ikke kan styre alting i livet……..selvom du vover pelsen og følger universets hvisken/din indre stemme……

Gevinsterne, når det går godt

For – det kan jo ligeså godt være, at du – istedet for at genere et andet menneske – beriger denne person med din tilstedeværelse, din modige nysgerrighed, din autenticitet og dit åbne hjerte. Du kan endda være så heldig at få en ny bekendt, at udvide dit netværk og kunne skabe flere positive alliancer, og således kunne hjælpe andre i dit netværk videre pga. denne nye forbindelse… Mulighederne er uendelige…

Du vil måske endda opdage, at universet/din indre stemme ikke tager fejl…. det er bare ikke alle, der tør stole ligeså meget på deres hjerte eller indre stemme som du, og så må de have lov at have DET i fred 🙂

Min konklusion og erfaring er, at jo mere du står ved dig selv og dine indskydelser, jo mere du holder dit hjerte åbent og møder andre fra hjertet med konstruktiv og respektfuld dialog, jo større sandsynlighed/garanti har du for succes 🙂

Min pointe ifht. at komme klart igennem

Hvorfor er denne historie (som jeg  – selv om det var med bævende hjerte, at jeg tog kontakt og spurgte – til min store glæde har fået tilladelse til at gengive af hovedpersonen i historien) vigtig for dig som læser?

Det er den, fordi, jeg tror:

  • Du HAR et stort, åbent hjerte og gerne vil vide, hvordan DU bærer dig ad med at gøre som Janet
  • – UDEN at være bange for at blive afvist eller latterliggjort
  • Fordi du i al hemmelighed længe har beundret venner/veninder eller kolleger, der kan det, som hun gør her
  • (ja også selvom du har fortalt dig selv at de er pinlige eller LOOONEY tunes agtige….)
  • (- men bare ikke SELV tør – fordi du tror, at det er en særlig personlig egenskab ANDRE HAR

OG hvordan kommer du så til OGSÅ at KUNNE og TURDE indlede spontane kontakter?

  1. Du øver dig i at være i dit hjerte og lytte til din indre stemme
  2. Du laver en liste over alle de gange, du helt spontant og UDEN at være bange har gjort det samme som Janet – både de gange, du har gjort det med held og er blevet lukket ind og de gange, du har følt dig afvist eller latterliggjort
  3. Du identificerer, hvad der helt PRÆCIST gik godt for dig (hvad du gjorde, som fik det til at lykkes, hvordan omstændighederne var osv.) Og du indentificerer, HVAD du helt præcist glemte at gøre. lod dig slå ud af eller var bange for i det/de tilfælde, hvor det IKKE lykkedes – herunder hvilke stemmer i eller udenfor dit hoved, der dukker op, når du får en indskydelse til at gøre og være som Janet…..
  4. Så arbejder du med den “skygge” eller den/de oplevelse(r), det handler om, indtil din frygt og/eller skam aftager og du kan se på situationen/genopleve den UDEN at blive fanget ind i negative følelser, men blot er neutral. Det vigtigste i den forbindelse er at ACCEPTERE alle sider af dig selv – ja, også din skygge/skam/frygt.
  5. Hvis du er erfaren i personlig udvikling eller hvis du bare er lidt genert, kan du gøre noget af det SELV, f.eks. ved at bruge EFT/tapping, også kaldet “det at banke” – se videoer på http://www.thetappingsolution.com/ og/eller download deres gratis CD til afstressning. Der er videoer til at afklare og afstresse alle mulige andre blokeringer, fobier m.v.
  6. Du kan også gøre det sammen med andre ved at kontakte en dygtig coach med speciale i skyggearbejde/The work, en dygtig terapeut eller ved at lave rollespil sammen samtale med en god ven/veninde, du føler dig tryg ved.
  7. Når du føler dig mere tryg, kan du begynde at øve dig i små uskyldige situationer, der er nemme at overskue, dvs. situationer, hvor du ikke har så mange følelser på spil og så kan du skrue op for sværhedsgraden, efterhånden, som du oplever, at det jo ikke er så svært eller pinligt mere.

I hvilke sammenhænge er det nyttigt?

Der er mange muligheder, men de mest oplagte, set med mine øjne, er:

  1. Networking ved større arrangementer
  2. Smalltalk ved sociale sammenkomster
  3. Salgs- og kundeservice arbejde som selvstændig eller lønmodtager
  4. Koordineringsarbejde og projektstyringsarbejde
  5. Spontane situationer som på en restaurant, bar og andre offentlige rum, hvor du mærker god kemi og føler en tilskyndelse/impuls til kontakt

God fornøjelse

Jeg ved DU også kan!

Du er selvfølgelig velkommen til at smide en kommentar i feltet nedenfor, hvis du alligevel skulle have spørgsmål eller tvivl 🙂

 

KH

Helle-Sofia

PS: Hvem er Janet? 

Janet, som er hovedpersonen i historien, er Janet Bray Atwood, forfatter og ophavskvinde til “The passiontest”

http://www.thepassiontest.com/

Hun har bl.a også skrevet bogen The hidden Riches”: http://thehiddenriches.com/book/

Janet er en af de største hjerter, jeg længe har mødt – en fuldstændigt fantastisk og meget nærværende coach, seminarleder, spirituel inspirator og big time Connector, som jeg virkelig beundrer og tager hatten af for.

Hun kan virkelig kunsten at stå ved sig selv, at være kærligt nærværende og elskelig overfor andre og skabe en stemning, der opløfter, transformerer og skaber fantastiske resultater. Hun tar “r####” på mig hver gang, jeg oplever hende og jeg får de vildeste inspirationer til mit liv og daglige arbejde som underviser, kommunikatør, mor, veninde, kæreste osv.

PPS: Mød Janet på Heart Power Experience i juni 2015

Hvis du gerne vil opleve Janet, så tilmeld dig Heart Power Experience 12-14. juni 2015 – det bliver for vildt og jeg har selvfølgelig allerede tilmeldt mig 🙂

For det er nemlig fantastiske Steinar Ditlefsen, et af de andre kæmpestore hjerter, jeg er så heldig at opleve jævnligt, der ved sin utrættelige tro på sin egen indre stemme og med sit modige hjerte er blevet ved at arbejde for, at vi kunne få Janet til Danmark.

Af hjertet tak for det og alle de andre skatte, du beriger mig og andre med kære Steinar 🙂

http://steinarditlefsen.dk/event/heart-power-experience/

Reklamer

Glædelig påske – og – hva’ vil du ha’ på bloggen?

Kykkeli-gok, nu er det vinter nok!! Nu påskedagene sig nærmer, og vi vil sidde i en solkrog i bare ærmer!!

Jeg håber den sidste sne snart smelter, så vi os igen i solcreme ælter..

Ønsker dig en skøn og solrig påske!


Du må ønske!!

Skulle du allerede i læsene stund være i helligdagstempo, har jeg i anledning af, at min blog idag runder indlæg nr. 101 lavet en lille qvizz.

Her ka’ du ved at svare/komme med input få indflydelse på, hvilke temaer, jeg skriver om efter påske.

Det handler om dialogen på din arbejdsplads og de problemer, frustrationer, du allerhelst ville kunne finde tips og tricks til – enten her på bloggen eller i mit nyhedsbrev.

Her er en liste med problematikker, du måske kan genkende som præcise beskrivelser af hændelser i dit arbejdsliv? Eller du kan tilføje en til flere selv.

1. Humørsyge chefer eller kollegaer – du ved aldrig, hvornår han/hun kan skifte fra glad eller rolig til sur eller stresset/kort for hovedet

2. Svært samarbejde med nærmeste chef eller kollega – i misforstår (ofte) hinanden, der er bebrejdelser og kritik i luften. I kan ikke lande det på en konstruktiv måde

3. Dominerende chef eller kollega – du føler dig ikke hørt/imødekommet. Du (føler) du bliver bosset rundt med

4. Stille (undvigende) chef eller kollega – det er svært at komme i dialog om andet end nødvendigheder/formaliteter. Gi’r ‘pinlig tavshed’ situationer eller uklare retningslinjer

5. Kunsten at smalltalke i pauser

6. Kunsten at få et ord indført under samtaler med nærmeste chef eller kolleger eller få samtalen til at glide ubesværet og naturligt

7. Generelt dårlig stemning på arbejdspladsen, f.eks pga. organisationsomlægninger/pres

8. MUS-samtaler fungerer dårligt
9. Andet – fortæl selv
10. Andet – fortæl selv

Jeg glæder mig rigtig meget til at høre fra dig!!

Smid gerne dine kommentarer i feltet nedenfor eller skriv til mig på fabricius28@hotmail.com, hvis du vil være anonym:-)

Ha’ nu en skøn og hyggelig påske med forhåbentligt mange, gode samtaler, nærvær og ægte hygge. Håber solen snart titter frem

image

image

Fotos fra min telefon og ukendt kilde via mit Facebook netværk

Sommertid på bloggen – og et par tips om værdien af smalltalk

image

Billede venligst lånt fra www.lovefilm.dk

 

Ferie”mode” på bloggen – nye sendetider i juli/august

Så er det sommertider og for mange af os – forhåbentligt – snart også ferietid.

Derfor går bloggen her i ferie”mode” i hele juli måned samt første halvdel af august. Det betyder, at de sædvanlige udgivelses-tidspunkter (som er i løbet af weekenden eller tæt på – på den ene eller anden side af denne)  bliver afløst af lidt mere ad hoc prægede indlæg, inspireret af livets udfoldelse i løbet af sommeren.

 3 tips om smalltalk

På falderebet til disse sommerfrekvenser vil jeg lige give dig et par tips om værdien af smalltalk. Skulle du høre til dem, der synes at smalltalk er overfladisk eller tomt, kan disse 3 fif måske give lidt nyt liv til smalltalking i ferieperioden 🙂 Skulle du høre til dem, der allerede er fan af smalltalk, håber jeg med disse 3 fif at have bevidstgjort dig om nogle kompetencer, du allerede har og bruger – bare ubevidst 🙂

Hvorfor kan det betale sig at smalltalke?

1. Fordi smalltalk – om f.eks. vejr, vind, badevandets temperatur, seværdigheder m.m. – for det meste er “ufarlig” eller neutral. Det giver sjældent anledning til politiske diskussioner eller andre sammenstød pga. forskelle i værdiopfattelse eller livsværdier

2. Fordi smalltalk oftest er en naturlig døråbner til en ny kontaktperson. At samtale om vejr og vind kan være med til at “bryde isen” og dermed bygge tillid op mellem to mennesker, der (endnu) ikke kender hinanden

3. Fordi smalltalk om lette og overskuelige emner frigør energi og overskud til at sanse/vurdere, hvem det er, du taler med. Har dette nye menneske en udstråling, du føler dig tryg ved eller ej – er der god kemi – glider samtalen let og ubesværet eller er det tungt og stift?

Smalltalk giver os med andre ord tid og mulighed for at “føle os frem” med den personlige radar, vi allesammen er udstyret med – og dermed danne grundlag for en beslutning om “go” eller no go” ifht. kontakt og evt nyt bekendtskab. Denne beslutning træffes i løbet af ganske få sekunder – endda nogle gange hurtigere – og det er ikke hverken din eller min sunde fornuft, der træffer afgørelsen. Det er reptilhjernen, vores instinktive beredskab, der er vant til at beskytte os mod eventuelle “farer” – kan jeg stole på denne her person eller ej?

At vi så efterfølgende nogle gange kan supplere med vores “sunde fornuft”, når vi har haft tid til at “mærke efter” og sætte ord på vores fornemmelser er en anden sag. Det er som regel den, der træder i kraft, når vi taler om, at nogle mennesker – ved efterfølgende møder –  vinder ved nærmere bekendtskab 🙂

Skulle du savne en bibeskæftigelse i din sommerferie eller kede dig på kontoret, mens du rydder op i gamle bunker m.v. så prøv at øve dig i at lægge mærke til, hvor lang tid, der går inden du beslutter dig for at enten “inkludere” eller “ekskludere” et nyt menneske du møder – uanset om det er på ferien eller i det daglige.

Sommerlæsning og krabbetips

Skal du tilbringe noget af din sommer ved vandet kan du finde lidt tips til krabbevæddeløb og andre vandrelaterede aktiviteter på et af de mest læste indlæg her på bloggen : “Ka´krabber være hellige? – i voksen og bloggeland og på stranden – JA!” – Du kan også læse om frederiksbergs pæneste (dame)ankler, anglicismer, sprogudvikling m.m. – du finder indlægget på linket her!

https://komklartigennem.wordpress.com/2011/06/02/ka%C2%B4-krabber-vaere-hellige-i-voksen-og-bloggeland-og-pa-stranden-ja/

Skal du på ferie med 8-12 årige børn, kan du desuden læse med på det et andet meget populært indlæg : “Ka´du sige NEJ til din tween? – kærligt, præcist og to the point

Linket til dette indlæg finder du her :

https://komklartigennem.wordpress.com/2012/01/15/ka%C2%B4du-sige-nej-til-din-tween-kaerligt-praecist-og-to-the-point/

Rigtig god og fredelig, sjov, livgivende sommer!

KH din blogger i sommer”mode” 🙂

Skal vi connecte på Linked-in?