3 ting, der hjælper dig med at undgå eller minimere nervøsitet til en jobsamtale!

Har du nogensinde været FOR nervøs før eller under en jobsamtale? og følt dig som hende her?

– eller er du bare altid helt cool (måske en smule spændt eller sat op – men ikke så nervøs, at du mister fokus og gejst…)

Det kan du gøre for dig selv!

Så lyt og se med her, hvad du kan gøre for enten at minimere/undgå nervøsitet næste gang, du skal til samtale eller bliv bevidst om, hvad det er du kan forstærke/gøre mere af.

Der er nemlig “god nervøsitet” og “dårlig nervøsitet” – og den gode nervøsitet er selvfølgelig den, der hjælper dig mest på vej i en jobsamtale – hjælper dig med at være sat op og klare dig godt uden at miste overblikket.

Brug ½ time – bliv cool eller “nervøs på den gode” måde!

Lav dig en kop varmt eller koldt, sæt dig godt tilrette og lyt og se med, når du har ca. den ½ time, som mit foredrag varer.

Jeg kan allerede her løfte en lille flig af sløret for den ene ting,  du selv kan gøre – nemlig – forberede dig godt! Det beroliger nervesystemet og får hjernen til at tro, at den er på hjemmebane istedet for udebane…. 🙂

Ellers kommer jeg omkring disse temaer:

  • HVORFOR nogle af os er eller kan komme til at blive nervøse under en jobsamtale
  • OG
  • HVORDAN vi kan styrke os selv inden og under samtalen – de 3 ting, DU kan gøre – som får dig fra nervøs til cool!
  •  – herunder hvordan du med enkle værktøjer kan navigere smidigt og uanstrengt i dialogen med arbejdsgiveren.

Sådan kommer du igang!

Tryk på startpilen i nederste venstre hjørne af præsentationen for at få lyd og overheads til at køre sammen. Spol frem og tilbage ved hjælp af hhv. højre (frem) og venstre piletast (tilbage) i midten under præsentationen.

Rigtig god fornøjelse! Jeg håber, du bliver inspireret 🙂

http://prezi.com/rrzahnnpmg7a/nervs-eller-cool-til-samtalen/

Prezi – et lækkert præsentationsværktøj

Mit foredrag er lavet i prezi – et superlækkert og intuitivt online-baseret præsentationsværktøj, der både giver dig mulighed for at arbejde online, når du skal præsentere noget OG giver dig mulighed for at downloade din præsentation til en lækker PDF, der kører i stil med Power Point, hvis du enten præsenterer off-line eller bare ikke vil virke alt for online smart og “fremme i sandalen” overfor dit publikum 🙂

Kh

Helle-Sofia

Lidt ekstra læsning til inspiration

PS: Her er et link fra jobbank.dk til en artikel om både den “gode” (der får dig til at yde dit bedste) og “dårlige” (uhensigtsmæssige/begrænsende) nervøsitet

http://jobbank.dk/omJobsoegning/17668/nervoesitet-ved-jobsamtalen

http://jobbank.dk/karrierenet/43617 – om at bekæmpe den dårlige nervøsitet

Jobfee.dk – et godt sted at netværke & blive inspireret

Den her blog vil jeg anbefale dig også at følge, hvis du gerne vil følge med i Bettina Wædes observationer som Talentfinder og sparringspartner for jobsøgende. Bettina har desuden omtalt mit foredrag på sin blog som inspirerende, hvilket jeg selvfølgelig er rigtig glad for! Tusind tak til Bettina for hendes åbenhed og interesse – få selv alle hendes gode tips og læs mere her:

http://jobfee.wordpress.com/2013/03/15/talentfinderens-hvad-var-populaert-i-uge-11/

Bettina driver også en Facebook side: http://www.facebook.com/BWConsult?fref=ts

Fotos venligst lånt fra:

xn--hypnosekbenhavn-dub.dk – (nervøs kvinde)

Scoresvaret til jobsamtalen, når de siger: Fortæl om dig selv!

Du har siddet i jobsamtale en halv times tid og synes det går godt.

1000 kroner spørgsmålet

Så kommer 1000 kroners spørgsmålet.: fortæl os om dig selv

Her er det ikke dine samlede værker udi hobbies eller livshistorie intervieweren fisker efter.

Kunsten at flette din historie og din værdi for virksomheden sammen

Det, de vil have, er svaret på, hvorfor skal vi ansætte netop DIG, fordi du har taget stilling til, hvilken værdi du kan tilføre deres virksomhed. At flette din værdi for virksomheden ind, når du fortæller om dig selv, KAN være en god strategi :-

Nu er virkeligheden altid mere dynamisk og organisk end en video, og med forbehold for, at videoen nedenfor varer mere end 3 minutter og derfor KLART er for lang som opskrift til et godt svar i en dansk “live” jobsamtale (og sikkert også alle andre), ,håber jeg alligevel, optagelsen fra Denham Ressources kan inspirere dig til, hvordan du kan forberede dig på et godt svar.

Som de selv anbefaler, så kan du nøjes med et svar, der varer ca. 30 sekunder, hvor du vælger det ud, du kan genkende fra dit eget liv:

OK – hit med den video!

Værsgo´- og igen – en chance for at træne dit engelske 🙂

Det dårlige svar på spørgsmålet og et til godt svar

På den lidt mere realistiske front, kan du også se denne her video, der først viser det dårlige svar og derefter det artige Verner svar på samme spørgsmål: Tell me about yourself.:

Flere eksempler fra interviewets verden

Hvis du ikke har fået nok med disse to –  finder du flere videoer i Youtube menuen til højre om bl.a. Do´s and Don´t – det gode interview m.m.

Tag det med et gran salt

HUSK – at tage videoerne med et gran salt – det er ikke HELT dansk kultur, de spiller efter.. 🙂

Jeg håber alligevel, du både bliver inspireret, kommer til at more dig lidt eller får stof til eftertanke!

del gerne dine tanker i kommentarfeltet nedenfor

KH

Bonus video om alternative måder at lære engelsk på:

Synes også lige, du skal have ham her med – han taler langsomt, hans kropssprog og mimik er ihvertfald MAJET tydeligt,

men men – han har også nogle ret gode pointer ifht. at tilegne sig engelsk:

din blogger

Har din jobsøgnings faldskærm den rigtige farve og opdrift? Bliv inspireret her!

Faldskærm tænker du nok? hvaffor en faldskærm – jeg skal vel – forhåbentlig ikke – til at hoppe i faldskærm nu bare for at få et job?

– hvis DET er det nyeste, så ved jeg ikk´rigtig 🙂

NEJ NEJ bare rolig – heeeellllttt rooooolllliiiiggg !!!

Du skal bare se en video og læse videre nedenfor! 🙂

Jobhunting bestseller

Overskriften er inspireret af bestseller bogen: What colour is your parachute? (parachute = faldskærm) og handler på ingen måde om, at du nu konkret skal til at springe ud fra svimlende højder – det er en metafor for, hvordan du lander din jobsøgning eller jobhunting, som forfatteren foretrækker at kalde det indre arbejde samt det  informationssøgnings- og interviewarbejde, du kan kaste dig ud i som alternativ til bevidstløs udsendelse af ansøgninger, cv´er og resuméer. Og det at skifte strategi for sin jobsøgning kan jo føles som lidt af et mentalt og følelsesmæssigt faldskærmsudspring – men iflg. forfatteren er det hele risikoen værd!

Jeg kom i tanke om konceptet, mens jeg lavede research til flere andre ting og vil gerne dele det med dig, da alt for mange virksomheder desværre stadig får alt for mange ansøgninger til de jobs, der slås op og ansøgere tilsvarende sørgerligt enten må vente i noget, der synes som en uendelighed, før de får svar eller endnu værre – indimellem – ikke engang får et svar!

Virksomhederne kan ikke overskue at slå stillinger op og ansøgerne bliver heeelt trætte bare ved tanken om at skulle bruge energi på endnu en ansøgning, endnu mere ventetid og endnu flere knuste drømme og håb.  Ikke nogen win-win situation for nogen af parterne!

Derfor skal du have en plan B og en vision om dit drømmejob

Er du træt af at trævle jobdatabaser og annoncer og har du tænkt – der må da være en bedre og (måske endda sjovere) vej?

Så se videoen på linket nedenfor. Den handler om, hvordan du skaber din egen plan B for drømme jobbet og giver adgang til 3 andre videoer, da interviewet er delt op i 4 dele ialt.

Inden du kaster dig ud i dette helt vilde sproglige eksperiment vil jeg lige fremhæve, at du får følgende med i købet:

Bonus effekt – kombiner jobsøgning med engelsk træning!

Det er samtidig en god måde at træne dine engelskfærdigheder på – både ifht. lyttefærdigheder og ifht. udvidelse af dit ordforråd.

Fat mod, hvis dit engelsk trænger til en støveklud!

For dig, som ikke er fuldstændigt på hjemmebane i amerikansk engelsk, følger her en lille opsummering af budskabet:

1. Der er ingen erfaringer, der er spildt – heller ikke selvom de er smertelige (som f.eks. at blive fyret eller få afslag)

2. Din plan B handler om at finde alternativer til annoncesurfing, udsendelse af ansøgninger, CV/Resuméer.

Hvordan – tænker du nok?

Jo:

Det gør du bl.a. ved

3. at skifte perspektiv i din jobsøgning og stille nye spørgsmål/søge en masse information om dig selv og dit arbejdsliv:

a.  herunder – spørg dig selv, hvad du ville elske at lave (din passion) og begynd at se efter muligheder her

b. lav en a4 side om dig selv, dine kvalifikationer/erfaringer og kvaliteter – udvælg de 10 vigtigste færdigheder, du har

c. tænk over, hvilke færdigheder, du har, der kan overføres på andre jobs, andre brancher m.v.

d. søg uopfordret hos f.eks. 3 udvalgte virksomheder, du har fundet i telefonbogen eller på nettet eller … (frit valg)

e. interview mennesker, der har et job, der ligner det, du søger og spørg dem:

  • – hvordan kom du ind i virksomheden
  • – hvad kan du bedst lide ved dit job
  • – hvad er det værste ved dit job
  • – hvem andre end dig kan jeg tale med om at få sådan et job

Din gevinst – sjovere arbejdsliv og større chance for at blive i jobbet

Dick Bolles, som har skrevet “what colour is my parachute” har erfaring for, at minimum 28% bliver i jobs, de selv har skabt, fordi de ikke risikerer at blive skuffet over enten jobbet, chefen, lønnen, kollegaerne eller andre uventede omstændigheder, efter de er startet i jobbet.

OK – jeg er frisk – stik mig så den video!

Værsgo! – den er go´!

http://www.youtube.com/watch?v=Sxrhyo2MlWo

 

Håber, du blev inspireret eller fik lyst til at dele dine erfaringer.

Har du spørgsmål eller kommentarer, hører jeg som altid rigtig gerne fra dig i kommentar feltet nedenfor!

KH

din blogger

Skal vi connecte på Linked-in?